STAY STRONG kniha: 3. ÚNORA

3. february 2017 at 7:09 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Má jediná rada zní: buď vnímavá, pozorně poslouchej a přivolej pomoc, pokud jí potřebuješ.

Rozvíjej se, narůstej, dělej chyby, navazuj milostné vztahy, vycházej z nich se zlomeným srdcem, zas se postav na nohy a začni celý koloběh odznovu. Vše, co nás potká, do nás vlévá více života, energie a radosti. Nedopusti, aby tě strach a stydlivost srazily na kolena. Nevzdávej se a žij dál po svém.

Tvůj dnešní cíl: Postav se tváří v tvář svému strachu. Zkus si vzpomenout na něco těžkého, čemu jsi v minulosti čelila, a popřemýšlej, čemu tě to naučilo a jak tě to vyléčilo.
 

STAY STRONG kniha: 2. ÚNORA

3. february 2017 at 7:04 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Když do svého snu srdce dáš, nikdy o moc nežádáš.

Nejdůležitějši ze všeho je, aby jsi šla za tím a věnovala se tomu, co máš ráda. Pokud si zachováš úctu před svými upřímnými sny, můžeš uskutečnit i ten největší sen. Čím odvážněji budeš snít, o to radostnější bude tvůj život.

Tvůj dnešní cíl: Začni odvážně snít s vědomím, že samotné snění tě o krok posouvá až k jeho uskutečnění.

STAY STRONG kniha: 1. ÚNORA

3. february 2017 at 7:01 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Když projevíme lásku, svět nám otevře náruč.

Co vypustíš do světa, to se ti vrátí. Vyšli pozitivní energii a vrátí se ti dobro. Je úžasné, jak láska uklidní každou situaci. I když ti ostatní svým chováním ubližují, tvá laskavá a empatická odpověď mnoho zmůže. Ať do dopadne jakkoliv, hlavně, že v noci můžeš spát s vědomím, že děláš správně, protože to je jediné, co můžeš ovlivnit.

Tvůj dnešní cíl: Nos srdce na dlani a dej svěu najevo, kolik lásky v sobě nosíš. Obejmi a rozesměj co nejvíce lidí.
 


STAY STRONG kniha: 31. LEDNA

3. february 2017 at 6:58 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Každý sen se rodí v hlavě snílka. Nezapomínejte, že v sobě máte sílu, trpělivost a nadšení potřebné na to, abyste dosáhli hvězdy a změnili svět.

Všichni musíme odněkud vykročit, ale nezapomínejme, že trasa naší cesty není vyznačená. Naše sny a vize se budou rozvíjet a měnit spolu s námi.

Tvůj dnešní cíl: Neboj se být snílkem - svět je jako ústřice plná perel. Udělej si seznam pěti až deseti věcí, které chceš uskutečnit v následujícím měsíci. Vždy se snaž dělat věci nejlépe, jak dokážeš!

STAY STRONG kniha: 30. LEDNA

3. february 2017 at 6:54 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Palice a kameny ti můžou zlomit kosti, ale slova tě můžou dohnat k sebevraždě.

Říká se, že palice a kameny ti můžou zlomit kosti, ale nadávky neublíží - to je však na hony vzdálené od pravdy. Někdy nám slova ublíží víc jako tělesná bolest. V minulosti jsem si vyposlechla tvrzení, které mě trápí dodnes. Vzpomínám si, jak jsem mámě říkala, ať mě děti ve škole radši zmlátí nebo profackují, ale ať mě neuráží, protože slova z úst mi navždy změnily život.

Tvůj dnešní cíl: Zastaň se obětí šikany ve škole a nebo na pracovišti. Připomeň sobě a také ostatním, jakou moc slova mají. Při rozhovoru s lidmi jich vybírej uvážlivě.

STAY STRONG kniha: 29. LEDNA

3. february 2017 at 6:49 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Věřící lidi mají strach z pekla, ale duchovní lidé si prošli peklem a víckrát se do něj nechtějí vrátit.

Chodit po špičkách ve snaze nerozlobit lidi je ztráta času. Je lehké uvíznout ve snaze vyhovět jiným a ztratit sám sebe. Nikdy nedosáhneš, abys byla dokonalá a všichni tě milovali. Mnohem příjemnější a smyslplnější je žít a učit se ze svých chyb, aby se víckrát nezopakovali.

Tvůj dnešní cíl: Buď sama sebou a nedovol, aby ti někdo podlomil sebedůvěru.

STAY STRONG kniha: 28. LEDNA

3. february 2017 at 6:45 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Chci zestárnout bez plasických operací. Chci najít odvahu zůstat věrná tváři, která mě dostala tam, kde jsem.

Není vždy jednoduché cítit se příjemně ve vlastní kůži a být na ní hrdá. Jsou dny, kdy máme špatnou pleť, na nic vlasy, cítíme se tlusté a nenacházíme oblečení, které nás sluší. Stává se to každému. Chce to odvahu, abychom se s láskou přijali takoví, jací jsme.

Tvůj dnešní cíl: Objev ten osvěžující pocit a jednou v životě nekoukej na sebe kriticky. Namísto kritizování svého těla si připomeň, jaká jsi požehnaná, že ti slouží.

STAY STRONG kniha: 27. LEDNA

3. february 2017 at 6:42 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Pouč se z minulosti a poděl se o zkušenosti s jinými. Važ si přítomnosti a těš se na budoucnost.

Je rozdíl lpět na minulosti a poučit se z ní. Co bylo, bylo. Uvědomila jsem si, jak je důležité nezaobírat se včerejškem, protože už nemůžeme změnit to, co se stalo. A zároveň chci zohlednit minulost a poučit se ze svých životních chyb a úspěchů. I budoucnost ve mě vyvolává vzrušení, protože ve skutečnosti existuje jen přítomný okamžk, a toho i musíme vážit a milovat ho.

Tvůj dnešní cíl: Vědomě se snaž žít v přítomnosti. Když se přichytíš, že tě fascinuje minulost a znepokojuje budoucnost, řekni si, že teď jsi přesně tam, kde máš být.

STAY STRONG kniha: 26. LEDNA

3. february 2017 at 6:37 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Námahu si dej, pak odpočinek měj a písničku si zaspívej.

Občas musíš jít až na doraz. Dopřej si čas a zjisti, co ti dělá radost. V mém případě je to zpěv. Když zpívám nebo hraji a hudebním nástroji, odpoutám se od všeho, s čím bojuji. Pokud je tvou vášní sport, běž ven a hýbej se! Pokud těžce pracuješ, vyzkoušej meditaci nebo jógu. Je důležité starat se o sebe.

Tvůj dnešní cíl: Zazpívej si plných plic. Směj se nebo tancuj jako blázen. Dopřej si vše, co tě naplní pocitem štěstí. Zasloužíš si to!

STAY STRONG kniha: 25. LEDNA

3. february 2017 at 6:34 | © demifan | Posted by: mitchie. |  STAY STRONG kniha

Nežeňte se za úspěchem, radši se zaměřte na hodnoty.

Je lehké zamotat se v tužbě po úspěchu, bohatství a slávě. Pokud hledáš takovéto uznání, rychlo pomine, protože není to pravé. Jsme tu proto, abychom sloužili, abychom měli hodnotu a abychom jsme pomáhali jiným, jak víme. Úspěch nás nedefinuje, pouze nám připomíná, čeho můžeme dostáhnout.

Tvůj dnešní cíl: Popřemýšlej, na čem ti záleží, a zamysli se, jestli věci neděláš jen pro uspokojení vlastního ega. Přesvědč se, jestli ti tvé záměry prospívají.

Where to go next